Tổng hợp cách để thay đổi tính cách đơn giản nhất 2020

Giống như một chân lý cuộc sống, nếu bạn mong muốn điều gì, bạn phải làm việc nỗ lực để đạt được nó. Điều này không có nghĩa rằng bạn nên làm việc ngày đêm để rồi rơi vào tình trạng kiệt sức và k còn làm chủ được đời sống riêng của mình, mà có nghĩa là khi bạn thực sự ham muốn điều gì, bạn sẽ bỏ ra rất nhiều thời gian để đạt đến nó. Hành động là việc quan trọng nhất, và nếu bạn càng có nhiều cảm hứng làm việc, bạn càng hăng hái hơn và kết quả sẽ càng tốt đẹp hơn.

Chia sẻ gánh nặng với ai đó cũng rất cần thiết. Sẽ rất tuyệt nếu bạn có thể giao tiếp với mọi người và nhận được những lời phản hồi về cách làm việc của bạn. Chúng ta luôn cần những ‘cổ động viên’ ở bên cạnh để giúp chúng ta vượt qua những giai đoạn khó khăn trong cuộc sống, nhưng chúng ta cũng luôn cần những người chuẩn bị phê bình chúng ta kể cả khi chúng ta k mong muốn nghe. vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn luôn có những người ủng hộ bạn ở bên cạnh, đặc biệt là những người mà bạn luôn tôn trọng ý kiến của họ.

Đôi khi bạn sẽ phải đối mặt với những tình huống rất oái oăm, đủ nội lực là mất việc hoặc mất người yêu. Trong những lúc ấy, thay vì đánh giá quá kỹ lưỡng về tình ảnh ngày nay, bạn hãy học hướng dẫn thích ứng với hoàn cảnh của mình và đồng ý nó. k nên biến tình cảnh hiện giờ của mình thành một dạng bi kịch, mà thay vào đó, hãy nhớ rằng nếu bạn càng tập trung vào điều gì thì điều đó sẽ càng có mức độ trở thành sự thật. Thế nên, nếu càng bình thản trước chủ đề, bạn sẽ càng bớt cảm thấy nặng nề về nó.

Một số người sẽ bảo thời gian là vàng, số khác sẽ nói rằng thời gian chỉ là không có thực giác thôi. Dù gì đi nữa, chúng ta đều biết rằng mình chỉ sống một lần, vì thế, việc dùng thời gian của mình một mẹo sáng suốt là rất cần thiết. Vậy thì làm sao để để sử dụng thời gian sáng suốt? Chỉ có bạn biết cách làm điều này thôi, nhưng hãy Quan sát vào phương pháp mà bạn trải qua một ngày của mình: Bạn có ngồi sử dụng việc cả ngày, sau đó về nhà, ăn uống và ngồi lọt thỏm trước TV cả buổi tối? Thời gian của bạn rất quý báu, thế nên đang đến lúc để bạn suy nghĩ đến chuyện dùng xứng đáng khoản thời gian còn lại của mình trên đời rồi đấy. Hãy thử sử dụng một điều gì đó mới, đi dạo, học một ngoại ngữ mới, hoặc ngồi thiền, tùy bạn; nhưng hãy đảm bảo rằng bạn thích việc bạn sử dụng.

Một trong những phương pháp hoàn thiện bản thân háo hức nhất là cải thiện phương pháp bạn hành động. gợi ý, với bạn bè của bạn, bạn có phải là một người không đáng tin tưởng, luôn ‘trốn’ mọi buổi hẹn ngay trước khi nó diễn ra? Hay bạn có phải là người thường khởi đầu một chương trình luyện tập chỉ để bỏ ngang ba tuần sau đó? Hãy nhớ, dù bạn sử dụng gì đi chăng nữa, phải luôn kiên định. Mỗi khi bạn hứa, hãy giữ lời. Điều này sẽ cải thiện cuộc đời của bạn một cách k đo đếm được, và bạn sẽ tự tin cũng giống như hạnh phúc hơn; vì mỗi khi bạn bắt đầu một công việc nào đó, bạn sẽ có thói quen quyết tâm theo đuổi công việc cho đến cùng.

Không, ý tôi chẳng hề là khuyên bạn tìm một quán bar hay một nhà hàng bạn ưa thích và nhồi nhét mọi món ăn / thức uống khoái khẩu của bạn vào bụng. Ý của tôi ở đây là hãy đi tìm những gì bạn like sử dụng, những gì sử dụng bạn hạnh phúc. ‘Nơi hạnh phúc’ là kênh làm bạn cảm thấy bình yên, thả lỏng tâm hồn và cảm thấy ưng ý với chính mình. Thiền là một cách tuyệt vời để đưa bạn đến kênh này; thông qua thiền, bạn đủ sức tìm lại chính mình và đảm bảo rằng bạn mãi mãi sống hết mình vì giây phút bây giờ.

Rồi bạn sẽ thấy rằng cuộc sống luôn tìm mẹo mang bạn vào những tình huống khó xử. thỉnh thoảng, nó sẽ khơi dậy những nỗi sợ hãi của bạn, đưa bạn đến với hiện trạng mơ hồ, không chắc chắn, nhưng cũng có lúc cuộc sống sử dụng bạn trở nên hạnh phúc cực kì. Điều quan trọng nhất ở đây là: bạn phải luôn biết phương pháp bao quát những cảm xúc của mình với bằng cả con tim, và phải hiểu rằng vì sao bạn lại cảm thấy giống như thế, và tại sao bạn lại rũ bỏ những gì bạn đã rũ bỏ. Đừng chăm chỉ trốn chạy hoặc kháng cự lại những nghĩ suy của mình, vì hễ bạn cứ nỗ lực thay đổi điều gì, nó sẽ phản kháng lại. Thế nên, hãy luôn tìm mẹo làm chủ xúc cảm của mình.

Ý tưởng tự bước ra khỏi vùng an toàn của mình, so với một số người, sẽ giúp cho họ đông cứng vì sợ; ngoài ra, để refresh cuộc sống của mình, bạn phải luôn tìm cách thoát khỏi những gì thường ngày. Việc này chẳng hề là nỗ lực làm gì to lớn như nhảy bungee hay những điều điên khùng đâu. ngoài ra việc sử dụng điều gì đấy mà bạn mãi mãi lo lắng sẽ rất xứng đáng, gợi ý như đi nhìn thấy phim cá nhân hay ăn sushi (nếu bạn rất lo lắng cá sống).

do vậy, hãy sử dụng điều gì đấy mới – k cần phải là điều gì đấy quá điên, nhưng phải là điều gì đấy thử thách bạn.

Đó đủ sức là việc giúp đỡ một người lạ bạn gặp trên đường, hay là support một thành viên trong gia đình hoặc một người bạn vừa mới gặp khó khăn… Dù là trường hợp nào đi chăng nữa, giúp đỡ mọi người luôn là một hướng dẫn hoàn thành bản thân kết quả và dễ dàng. Khi bạn cho đi, không những chỉ có những người được giúp đỡ mới được lợi, mà chính bạn cũng được lợi từ việc đấy; bạn sẽ có suy nghĩ về kết quả những gì bạn làm, về sự cống hiến, hay cũng là về việc bớt chú tâm quá nhiều đến những rườm rà và mối lo của mình.

Một trong những phương pháp hoàn thiện bản thân tốt nhất là sống trong thời hiện nay. Chỉ trong giây phút cho đến nay, bạn mới biết quý những gì bạn đang có và vẻ đẹp của những điều không khó khăn. Nếu bạn chú ý đến nơi cho đến nay của mình và quy tụ vào nó, bạn sẽ có một cuộc sống hạnh phúc hơn, thay vì lúc nào cũng phải sợ hay căng não về quá khứ lẫn tương lai của mình – hai thứ hiện không tồn tại. Chỉ có lúc này là tồn tại thôi. Và một khi bạn đang quen với mẹo sống này, bạn sẽ không muốn quay lại lối sống cũ nữa.

Không có gì tự do hơn việc học hỏi một điều gì đó mới; nó đủ sức sử dụng tăng cả sự tự tin lẫn sự tự hào về chính mình, đồng thời cho bạn một thời cơ tốt để gặp thêm nhiều người mới. Nếu bạn liên tục tăng trưởng tinh thần của mình bằng phương pháp học thêm những điều mới, bạn sẽ luôn cảm thấy mình là người làm chủ được cuộc đời này, song song bạn sẽ luôn mong muốn share những gì bạn học được. k có gì mạnh mẽ bằng việc tìm được một công cụ đủ sức vừa mở rộng mối quan hệ vừa tăng sự tự tin của bạn bằng việc học hỏi một điều gì mới cả!

Điều này có vẻ dĩ nhiên, nhưng luyện tập thể thao không những quan trọng với thể trạng của bạn mà còn với cả tinh thần nữa. Chúng ta đều biết rằng, sau khi luyện tập, thế giới đủ sức trở nên sáng sủa và tích cực hơn, thế nên vì sao lại không phát huy điều này? Tập thể thao không chỉ để có được một thân hình xinh hay để giảm cân, mà còn để giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn từ trong ra ngoài. Chỉ có một trí óc khỏe mạnh trong một thân thể cường tráng, vì vậy hãy khởi đầu luyện tập đi. Bạn chỉ cần đi bộ thôi, ít ra thì cũng tốt hơn là lại thường xuyên nằm dài trên ghế.

Ý tôi chẳng phải là lên máy bay và đi đến một ngành nào đấy xa xôi – nhưng bạn vẫn có thể sử dụng thế, nếu bạn muốn. Ý tôi ở đây là bạn nên đi đến những nơi mới và thử nghiệm cuộc sống, thay vì chỉ ngồi trong khoảng sân sau nhà. Chúng ta giành quá nhiều thời gian chỉ để loanh quanh ở một kênh quen thuộc. Chúng ta chỉ gặp những người quen thuộc, những con phố quen thuộc và làm những việc quen thuộc hàng ngày. Nếu bạn muốn nâng cao cuộc đời của mình, hãy bước ra ngoài và Nhìn toàn cầu này, tận hưởng những gì nó có thể đem lại. Bạn đủ sức bắt đầu bằng mẹo đi đến một thành phố bạn chưa bao giờ đến (trong nước), và tham khảo các công trình kiến trúc, cảnh quan cũng giống như con người ở đấy. Bất cứ thứ gì mới cũng tốt cả, thế nên hãy đi ra ngoài nhìn thấy sao!

Nếu có một thứ có thể refresh cuộc đời của bạn và sử dụng cho bạn phấn khởi hơn, đó là những bản nhạc hay và việc khiêu vũ. Lần cuối cùng bạn thật sự đắm mình vào âm nhạc là khi nào? Nhảy múa, cũng như luyện tập thể thao vậy, sẽ làm bạn cảm thấy ổn hơn. Nó ‘xả’ giảm thiểu những cảm xúc bất lợi của bạn. hoàn thành chính mình không phải là điều gì quá lớn lao – nó đủ sức chỉ là những thứ rất giản đơn như: tìm thấy những loại nhạc mới làm cho bạn luôn mong muốn nhảy nhót và phấn khởi.

Đây là điều cuối cùng, và đây cũng là một tip để hoàn thiện chính mình tốt mà ai cũng biết cả, dù chẳng ai muốn thực hiện điều này! Nếu bạn nghĩ kĩ hơn về việc này thì bạn sẽ thấy rằng: trí não của bạn sẽ hoạt động tốt hơn trong những thời khắc đầu ngày mới, vì nó đã bị ‘tắt đi’ từ 7 tiếng trước rồi. thành ra, bạn có nghĩ rằng việc sử dụng những điều tôi vừa mới nhắc đến ở trên khi dậy sớm là tốt không? Những việc như nhảy nhót, thiền và tập thể thao – all những việc này đều nên được thực hiện vào sáng sớm. Hãy nghe tôi đi: những thói quen này sẽ khiến bạn khởi đầu ngày mới một mẹo đầy hứng khởi!

 

Nguồn: http://www.tindich.com/