Tổng hợp phương pháp lấy lại tinh thần học tập mới nhất 2020

Nếu không còn bất kỳ hứng thú nào với học tập ngay lúc này, bạn hãy tạm gác lại chuyện học một lúc và thử làm một vài hoạt động mà bạn hứng thú, chẳng hạn đọc sách, nhìn thấy phim, đi ăn cùng bạn bè…

Điều này sẽ khiến bạn click like tinh thần, tạo suy nghĩ tích cực để sẵn sàng giành lại cảm hứng cho việc học. bên cạnh đó, bạn nên giới hạn sa đà vào các hoạt động yêu like, chỉ thực hiện trong một thời gian đủ ngắn để khơi dậy niềm hứng khởi của bản thân. Trong tương lai, khi niềm vui học trở lại, bạn đủ nội lực sử dụng chính những sở thích, niềm tham vọng này sử dụng phần thưởng cho nỗ lực học tập, như một mẹo tạo động lực cho chính mình.

Nếu đang là học sinh – sinh viên, nguyên do để bạn khởi đầu học là do định dạng của bố mẹ, nhưng dần dần, khi suy nghĩ trưởng thành hơn, bạn sẽ tìm ra nhiều nguyên nhân khác để liên tục con đường học thức của mình. Một số bạn chọn học giỏi để du học, để thi vào những trường chuyên lớp chọn hay biết trước con đường sự nghiệp để theo đuổi đến cùng. Những khi cảm hứng k còn mãnh liệt, đó là lúc bạn Quan sát lại mục tiêu học của mình. Đó chính là động lực mạnh mẽ nhất để bạn dồn sức và quyết tâm thay đổi thái độ học.

Còn với những bạn vừa mới theo những kiềm hãm học ngắn hạn, các lớp skill, học Tiếng Anh… nguyên nhân học của bạn sẽ còn rõ ràng hơn khi quyết định học phần đông do bạn chọn và bạn biết mình học để sử dụng gì. Tìm mẹo cải thiện chính mình để trở lại con đường mình vạch ra sẽ giúp bạn làm chủ chính mình tốt hơn và thể hiện sự tôn trọng với quyết định ban đầu của mình.

Trong trường hợp có sự thay đổi, bạn nên xác định lại những gì mình mong muốn để điều chỉnh và định dạng lại việc học, tập trung hơn vào mục tiêu học để hiệu quả học tập phù hợp.

Biết được nguyên do học tập nhiều khi vẫn chưa có thể để dẫn bạn trở lại con đường học hành. Bạn cần tìm những động lực cụ thể và quá đủ mạnh để dẫn mình trở lại với việc học. Việc đề ra nguyên tắc thưởng phạt dựa trên hiệu quả học hành và đảm bảo thực hiện đúng cũng là một hướng dẫn tạo động lực thường thấy. Chẳng hạn, tự tặng mình một chuyến du lịch đến địa danh yêu like nếu thi đậu ĐH là một gợi ý cho mẹo tạo động lực.

không những thế, nếu bạn có group học tập thì hãy cùng thi đua và chọn ra người có kết quả cao hơn để trao tặng một phần thưởng do những bạn còn lại góp tặng từ trước. Cạnh tranh trong học tập cũng góp phần xúc tiến sự tiến bộ của các member trong nhóm.

Một trong những lý do mất cảm hứng học tập là thể trạng không ổn định, dẫn đến trí não mệt mỏi, easy chán nản và đầu óc k còn quá đủ sáng suốt để tụ họp. Hãy sinh hoạt điều độ, ăn uống đủ bữa, ngủ quá đủ giấc và biết hướng dẫn chăm sóc bản thân. Tập thể dục và tập luyện sức khỏe thể chất liên tục sẽ khiến bạn gia tăng cường khả năng quy tụ và học kết quả hơn. Chỉ khi bạn khỏe mạnh thì mới đủ sức kéo cảm hứng về lại với bản thân.

không những thế, sức ép tâm lý nhiều khi khiến bạn căng thẳng quá mức. Bạn nên giữ trí óc thoải mái và thư giãn khi căng thẳng, hạn chế suy nghĩ nhiều lúc quá mệt để cơ thể tự điều chỉnh về trạng trái cân bằng rồi mới trở lại với việc học.

Một mẹo nhỏ để tạo cảm hứng học là dựng một góc học tập có mức độ truyền cảm hứng học tập dành riêng cho bạn. Hãy thử dọn dẹp lại bàn học, sắp xếp sách vở thật khoa học và trang trí phòng học theo phương pháp mà bạn yêu – hiển nhiên những điều nho nhỏ này sẽ đóng góp k ít vào công cuộc khơi gợi niềm say mê học tập cho chính bạn. Một phòng học ngăn nắp, bàn học gọn gẽ và có những mẹo bài trí hợp ý sẽ tạo cho bạn cảm giác thư thái và hứng thú để khởi đầu bài học mới trong ngày.

 

Nguồn: http://nghethuatsong.com.vn/